中都有提到B12的服用形式和方法, 日前托美國友人幫忙帶回高劑量的B12 : 5mg/顆 (5000mcg/顆).
它的內容標示:
Methylcobalamin is active coenzyme form of Vitamin B-12 and is required for cell growth, cell reproduction, and donates to myelin sheath, and also play a role of maintaining a healthy sleep-wake cycle.
既可以細胞再生, 又可以提供給髓鞘營養, 再加上調整睡眠. . 就待我吃的結果吧!!
我也好期待呢~~
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請問成效如何？期待您的分享！
回覆刪除自己的感覺尚不差,至少這半年來, 我想和其他病友比較起來,而且在我仍然處於天天工作的情形下, 仍然在睡眠品質不是很好的情形下, 能夠維持如此的程度, 沒有再出現大發作, 應該多少有所貢獻. 算是維持勉強的平衡吧.
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