隨時注意自己的肌肉耐受程度
以我為例, 最近兩個月, 因為復健較為積極, 而間接造成部分肌肉拉傷而疼痛。
但是只要拉傷之後能夠熱敷 在肌肉疼痛部擦上 酸痛乳膏 或者勢能促進血液循環的乳液
加以適當按摩, 就能夠再恢復,
因為肌肉拉傷(通常是局部的, 而且按壓肌肉會疼痛)會導致疼痛 進一步造成肢體無法用力或者是其他的感覺異常。
所以至少要休息個兩三天, 在慢慢的恢復行動。
再三叮嚀！
訂閱：
張貼留言 (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
本網誌設立的目的在於提供MS多發性硬化症的相關醫療資訊,並且以一過來人的身分分享自己發病過程和對抗這個罕見疾病的經驗和心路歷程. 希望我的個人經驗能夠讓同樣遭受這種疾病的人獲得身體上或者是心理上的幫助,而這將是我最大的快樂!! 我更希望這種病不要發生在正常的人身上,希望能夠藉由我的網誌來換醒更多人對於健康的重視!!
網誌文章搜尋建議
給多發性硬化症MS病友和親友的建議:
如要搜尋站內相關文章可多利用"搜尋此網誌的文章內容"的功能,這樣就可以快速的找到你想要得資訊而不需要從第一篇開始看了.
有關CCSVI(靜脈血管窄化及手術的資訊)可在相關連結以及相關MS blog內
如要搜尋站內相關文章可多利用"搜尋此網誌的文章內容"的功能,這樣就可以快速的找到你想要得資訊而不需要從第一篇開始看了.
有關CCSVI(靜脈血管窄化及手術的資訊)可在相關連結以及相關MS blog內
推薦頻道：Gimmy a break
Select Language 選擇語言
把本網誌翻譯成你所需要的語言
Translate BLOG into your Language
搜尋此網誌的文章內容
MS和CCSVI的影片
Loading...
較常被閱讀的文章
-
為了爭取實驗性的手術，加拿大MS病患上街聲援遊行 CBC News - Canada - MS patients rally for experimental treatment (原始連結) 北美加拿大掀起一股浪潮！ Canadians ...
-
The Liberation War: How the Internet helped pull theories together 各個領域的研究人員 : 放射學, 影像學, 醫學, 科學界 開始聚集起來, 透過網路開始結合起來~ Sat. Apr. 10 2010 7:08...
-
Val Hoenecke said she was virtually bedridden with MS earlier this year, but now she feels great after having an operation to open her ne...
-
Still putting faith in ‘Liberation’ Despite controversies, MS patients continue to seek experimental treatment 雖然仍有爭論，但是MS患者仍繼續尋求實驗性的手術治療 ...
-
CCSVI Surgery for Multiple Sclerosis in India 在印度的 Medical Tourism Corporation 提供了全面，完善， 可以負擔 (USD6500)的手術套餐供給需要的MS病患。 Dr Zamboni’s Liberati...
歡迎大家多多留下您的意見或想法
希望每個人都能健康快樂!!
歡迎各位來到我的部落格, 更歡迎大家多多留下您的意見或想法, 只要在您所看到的文章之後會有以下的畫面:
有看到小小的也不太起眼的"意見"兩個字嗎? 沒錯就是它, 就給它點下去, 之後就可以盡情的留言了.
另外, 只要您有留言, 我就能夠收到您留言的訊息. 若要知道我的聯絡方式, 請看我的簡介. 其中有MSN的聯絡方式, 當然您就知道我的電郵地址了.
歡迎各位來到我的部落格, 更歡迎大家多多留下您的意見或想法, 只要在您所看到的文章之後會有以下的畫面:
有看到小小的也不太起眼的"意見"兩個字嗎? 沒錯就是它, 就給它點下去, 之後就可以盡情的留言了.
另外, 只要您有留言, 我就能夠收到您留言的訊息. 若要知道我的聯絡方式, 請看我的簡介. 其中有MSN的聯絡方式, 當然您就知道我的電郵地址了.
發表文章
入圍第六屆最佳生活綜合部落格
第六屆全球華文部落格大獎
獲得青睞!!
獲得青睞!!
MS 多發性硬化症及相關健康連結
- 性福園地
- 多發性硬化症和視神經脊髓炎病友会
- 台灣公益資訊中心
- MS病友臉書社團討論群
- 大腦功能重建網站
- 多發性硬化症關懷協會
- 物理治療與彼拉提斯復健
- 台灣有關多發性硬化症的論文
- 多發性硬化症的MRI影像
- 多發性硬化症病友的故事
- CCSVI一定要瞭解的相關知識
- 成人幹細胞治療MS
- CCSVI是造成MS的原因
- 靜脈狹窄以及擴張手術資訊
- CCSVI - Multiple Sclerosis多發性硬化症手術
- Biogenidec(Tysabri;Ampyra;Avonex)
- 行政院衛生署藥物資訊網
- 脊骨神經健康知識
- 人體使用手冊/復原工程 吳青忠
- 了解多發性硬化症 (由此進)
- 高壓氧治療MS資訊(英國的MS中心)
- 找營養補給品或維生素嗎?
- 角落欣世界
- Rebif (Interferon beta1a)
- Rebif MS
- 台灣尿失禁防治協會
- 脊隨損傷醫療資訊
- MS 中心 (Rocky mountain)
- MS gateway Betaferon Station (Beta干擾素官網)
- 中華民國多發性硬化症協會
- 財團法人罕見疾病基金會
- 台大神經部--多發性硬化症之友
- 台灣神經學學會
- MS Watch 美國MS病患組成的線上組織(Copaxone 提供)
- 靜脈血管窄化手術治癒MS病人的故事
- MS Healthline Networks (US)
高銘君：一位多發性硬化症病人的心情紀事
相關MS-BLOG
北榮神經內科蔡清標醫師
mailto://cptsai@vghtpe.gov.tw
電話：02-2871-2121轉3184 回答MS相關問題
利用google來找尋你要的資訊
自訂搜尋
您是第
位來訪的貴賓
現在有
現在的閲覧人数:
人正在閱覽
有故事的人
曾經，在BLOG文章中提到他的事蹟，後來見到本尊，同受罕病打擊的我受到了更深地震撼。有故事的店都有故事的人
相關文章分類
- 19年的MS生活 (1)
- 2009青年節於台北101 54F (1)
- 2010之我要復原 (1)
- 5大心法 (1)
- 7到8度的春節 (1)
- 一年的神經受損產生6塊腹肌 (1)
- 一定要看的電影 (1)
- 一直走下去 (1)
- 一個人生當中一定要有一個救命恩人醫師 (1)
- 一個相信愛的楚留香 (1)
- 一個病人心中最真誠的話 (1)
- 一起分享進步的經驗 (1)
- 一種緊急自救的救命方式 (1)
- 人人有機會 (1)
- 人生 難處在於抉擇 (1)
- 人在江湖 身不由己 (3)
- 人際關係 (1)
- 人窮比較健康 (1)
- 人體內的腦血管 (2)
- 人體的奧秘 不是我們自己可以了解的 (1)
- 入圍第六屆全球華文部落格大獎年度最佳生活綜合部落格 (1)
- 又一新藥的出現fampridine (1)
- 又寫到燃燒小宇宙了 (1)
- 久坐 (1)
- 也回饋社會一些什麼吧 (1)
- 也要珍惜身邊的親人朋友~ (1)
- 千萬注意保暖 (1)
- 口服藥物 (1)
- 大雨過後天空出現的彩虹 (1)
- 大便不要痛痛喔~ (1)
- 大家一起來努力閱讀吧~ (1)
- 大家都不要便秘~~ (1)
- 大家都很勇敢 (1)
- 大腦 (1)
- 小心脊椎神經受損 (1)
- 小心感染所造成的急性發作 (1)
- 不用藥物的療法之一 (1)
- 不完美的美才是最美 (2)
- 不要再增加了 (1)
- 不要在意 (1)
- 不要壓抑負面情緒請用正面且樂觀的態度來面對一切 (1)
- 不落跑老爸或老公 (1)
- 中文版本 (1)
- 中風 (1)
- 中國 (2)
- 中樞神經發炎 (1)
- 中醫 (1)
- 公視主題之夜 (1)
- 切身之痛 (1)
- 心得分享:我的治療方法 (1)
- 心情插播 (1)
- 心情插播: 永遠不回頭 (1)
- 心情點播 : 向前 向上的力量 (1)
- 心情點播 : 穿了就會小宇宙爆發的 (1)
- 心理問題 (1)
- 心靈寫作 (1)
- 心靈療癒 (3)
- 手術 (1)
- 手術有其成效在 (1)
- 手術後3天 (1)
- 手術後的復健也很重要 (1)
- 支架 (1)
- 月圓人團圓 (1)
- 他不重 (1)
- 他是我兄弟 (1)
- 令人震撼真實的紀錄-20歲以後 (1)
- 另外解決嚴重痙攣的方法 (1)
- 另類療法 餵母乳的影響 (2)
- 只要努力，只要還存著一絲希望 (1)
- 只要相信就可以 (1)
- 可體松 (1)
- 台灣去年一年MS成長率還不及美國一週的成長率 (1)
- 台灣有關多發性硬化症的論文 (1)
- 巧遇馬蓋仙 (1)
- 必須再多做伸展和拉筋的運動 (2)
- 打疫苗請一定要多問問醫師 (1)
- 正向的力量 (1)
- 正常的頸靜脈MRV (1)
- 永不放棄 (3)
- 生命一定會找到出口 (1)
- 生命的意義在創造宇宙繼起之生命 (1)
- 皮質醇 (1)
- 光明或黑暗 你要選擇哪一邊? (1)
- 全球 (1)
- 共勉之 (1)
- 再低潮都要站起來 (1)
- 在手術之前 (1)
- 多來走走啊~ 朋友 (1)
- 多活動身體有益健康 (1)
- 多發性硬化症 (10)
- 多發性硬化症 微軟 都是 MS (2)
- 多發性硬化症才是生命中最難克服的大山 (1)
- 多發性硬化症的症狀及病程 (1)
- 多發性硬化症的復發 (2)
- 多發性硬化症是未來人類的威脅 (1)
- 好好考慮三思而後行 (1)
- 好好的迎接未知的未來吧 (1)
- 如何維護身體健康和如何面對困境 和未來的人生 (1)
- 成人幹細胞治療 (1)
- 成人幹細胞療法 (2)
- 有人可以幫忙證實嗎? (1)
- 有沒有人要揪團去做? (1)
- 有想要檢測的人也可以報名喔 (1)
- 有關泌尿系統失效的處理和應付 (1)
- 有關新口服藥Ampyra (1)
- 有關靜脈循環異常的研究 CCSVI related (2)
- 有關MS 可能的病因 (1)
- 肌肉抽筋或僵硬是一種復發的警訊 (1)
- 肌肉緊繃中 (1)
- 肌肉緊繃等 (1)
- 自律神經失調 (1)
- 自體免疫機轉露曙光 (1)
- 血液檢查 (1)
- 血腦屏障 (1)
- 血管 (1)
- 血管攝影和氣球擴張之額外小資訊 (1)
- 血管攝影Angiography (1)
- 血漿置換透析術 (2)
- 余秀芷 (1)
- 你也準備好要迎戰你人生當中的轉捩點了嗎 (1)
- 你可以做的5件事情 (1)
- 你並不寂寞也不孤獨 (1)
- 你的健康 (1)
- 你的選擇呢？ (1)
- 你相信嗎 我相信 (1)
- 你要休息了~~ (1)
- 你家的車牌也是MS嗎? (1)
- 你曾有以下症狀嗎 (1)
- 你微軟 我巨硬 (1)
- 免疫系統 (1)
- 冷天要保暖唷 (1)
- 利人利己 (1)
- 屁眼老闆 (1)
- 希望大家都痊癒 (1)
- 庇護工場 (1)
- 快去看看自己的情形吧 (1)
- 快樂生活最重要 (1)
- 我可以站著小便了且流量比以前大喔 (1)
- 我可以跑了 (2)
- 我的治療方法-1 飲食方面:補充營養 (2)
- 我的治療方法-2 維生素之二三事 (4)
- 我的治療方法-3 消除心理的壓力 (1)
- 我的治療方法-3 消除心理的壓力 看看無負擔的電視吧 (1)
- 我的治療方法-4 飲食方面:吃食物不要吃食品 (1)
- 我的治療方法-5 有關抽筋: 相關的藥物控制 (1)
- 我的治療方法-5 有關抽筋/痙攣: 物理的復健 (1)
- 我的治療策略 (1)
- 我的情形 (2)
- 我的診斷結果 (1)
- 我是坐客運去台大的喔 (1)
- 我相信人體的所有組織都能夠再生 (1)
- 我看杰若米 (2)
- 我要當神農氏 (1)
- 我要騎車 (1)
- 我要變胖啦有誰可以教我 (1)
- 我們都是勇者 (1)
- 我將不會也不要再癱瘓 (1)
- 我對CCSVI的看法 (1)
- 找出過敏原 (1)
- 更多的例証 (1)
- 每年都要健康 (1)
- 男人何苦封閉你們的心防? (1)
- 罕見但不孤獨 (1)
- 罕病朋友攜手無礙行 (1)
- 罕病重創人生 挺得住才能見陽光 (1)
- 身心平衡 (1)
- 身體的自己的 要找對的醫生 (1)
- 身體要的不多 只是我們給的不對 (1)
- 亞洲的另一個診所 (1)
- 亞麻籽油 (1)
- 佳文共欣賞疾病讓我看到不一樣的人生 (1)
- 來一起運動吧 (1)
- 來自史丹佛大學手術前後的影片 (1)
- 來自醫師的看法 (1)
- 來個心靈逆轉勝吧 (1)
- 兩個加拿大病友將遠赴印度做靜脈擴張術的治療 (1)
- 其他病友的經驗 Donna Clark的故事 (1)
- 和自己對話 (1)
- 和神秘的疾病一同生活 (1)
- 奇蹟 (1)
- 抽煙較易得MS (1)
- 放下 (1)
- 放手 (1)
- 易失眠及壓力大及易緊張導致自律神經失調 (2)
- 東方醫學以及保養 (3)
- 波蘭~科威特～然後呢？ (1)
- 注意天氣和身體 (1)
- 注意自律神經控制的器官的症狀變化 (1)
- 注意保養自己的身體和免疫系統 (1)
- 肢體肌肉痙攣 (1)
- 迎接民國100 (1)
- 阿茲海默 (2)
- 阿茲海默症 (2)
- 雨天快過了 (1)
- 便便更順暢 (2)
- 便便真的很重要 (1)
- 便秘 (2)
- 信仰 (2)
- 信念 (2)
- 勇士們的專欄 (6)
- 勇者無懼 (1)
- 是人就要好好的哭~~ (1)
- 活出理念正向思考 (1)
- 活著就有希望 (1)
- 珍惜 (1)
- 相互扶持~~ (1)
- 相關控制藥物 (1)
- 盼啊盼 望啊望 等啊等 (1)
- 英國已經正式開始CCSVI檢查和治療 (1)
- 要做CTEVD檢查的人可以寫Email去了 (1)
- 負面情緒將帶領你進入The dark side (1)
- 重要的觀念 (1)
- 重症無醫師 (1)
- 面對干擾素 (1)
- 個性太機車~ (1)
- 倒底找到了沒? (1)
- 家庭生活的幸福 (1)
- 恭喜加拿大的MS病友 (1)
- 挫折復原力 (1)
- 旅行 (1)
- 時常感謝 (1)
- 疲倦 (1)
- 疲累 (1)
- 病人有時候也需要耐心 (1)
- 病友小小的凝聚 (1)
- 病友的好消息 (1)
- 病友的佳文共欣賞 (1)
- 病友的CCSVI經驗和故事 (43)
- 病友CCSVI經驗分享 (8)
- 病毒感染引起MS (1)
- 真正的挑戰 (1)
- 真正知識革命的時代來臨 (1)
- 真是苦中作樂～～ (1)
- 真相將越來越大白 (1)
- 神奇的Internal Jugular Vein (1)
- 神經修復再生 (1)
- 神經疾病 (1)
- 神經痛 (1)
- 缺氧和MS的關係 (1)
- 能走是一件有福氣的事 (1)
- 能夠吸引如此龐大規模的募款想必英國方面相當正視這個問題 (1)
- 記憶 (1)
- 閃吧 或 擊敗MS 對抗它 (1)
- 高危險群的判斷標準已出現 (1)
- 偉大的爸爸們 加油 (1)
- 偉哉郭惠恩 (1)
- 做自己身體的僕人 (1)
- 做完靜脈擴張還要注意 (1)
- 健康才是一家人真正的幸福 (1)
- 健康快樂最好 (1)
- 健康和成就應該要平衡 (1)
- 健康最重要 (1)
- 健康無價 (1)
- 副作用 (1)
- 副作用-沮喪 (1)
- 國內首宗探討高壓氧和MS以及腦血管的討論 (1)
- 國內高壓氧針對MS治療的討論 (1)
- 國外醫師的看法和其經驗 (1)
- 執行自然生活 (1)
- 基因並不決定一切 (1)
- 帶一片風景走 (1)
- 強烈寒流襲台 要注意保暖喔 (1)
- 捷力能 (1)
- 梅尼爾氏症 (1)
- 淋巴管 (1)
- 畢其工於一役 (1)
- 視身體狀況而為喔 (1)
- 視神經脊髓炎 (1)
- 第583天 (1)
- 終於證實了我的懷疑！ (1)
- 貨比三家不吃虧 (1)
- 這病人人有機會 (1)
- 這樣子就容易多了 (1)
- 這樣就沒有壓力啦 (1)
- 最珍貴的資訊 (1)
- 善待自己 (1)
- 就是我的財富 (1)
- 就是這股氣啦~~ (1)
- 就從放鬆自己開始吧 (2)
- 就業 (1)
- 復建 (2)
- 復健復健 (1)
- 愉快的唱歌吧 (1)
- 掌握MS後遺症狀 (1)
- 痙攣 (1)
- 絕不要再復發 (1)
- 給偉大的母親 (1)
- 給健康的人警惕 (1)
- 給MS病患們和其親友 (1)
- 舒壓另類療法 (1)
- 貼心的服務 (1)
- 超負荷大腦 (1)
- 順天逆天 (1)
- 飯後一根煙 讓你飛上天 (1)
- 飲食療法 (1)
- 催眠 (1)
- 催產素 (1)
- 塑化劑和多發性硬化症 (3)
- 塑塑化劑和多發性硬化症 (1)
- 幹細胞治療 (5)
- 微不足道的夢想-健康 (1)
- 想吃就吃 (1)
- 想拉就拉 (1)
- 想睡就睡 (1)
- 愛回來 (1)
- 感恩，懺悔，發願，回饋 (1)
- 新口服藥完成2年人體測試 (2)
- 新竹MS醫療網絡 (1)
- 新虎年梗多新結果 (1)
- 新詩創作 (2)
- 新藥和醫療發展更新 (2)
- 暈眩 (1)
- 瑜珈 (1)
- 當我們健康的時候應該想到的事 (1)
- 當Jimmy遇上幾米 (2)
- 睡眠 (4)
- 經絡 (2)
- 經絡按摩推拿 (3)
- 經驗分享 (1)
- 腦脊髓液 (1)
- 腸阻塞/腸沾黏 (1)
- 腸阻塞是體重下降的元兇 (1)
- 腸躁症 (1)
- 落枕 真疼 (1)
- 鉀離子低下 (1)
- 慢慢來不要急唷 (1)
- 慢慢的回復正常吧~ (1)
- 疑似罕見疾病通報 (1)
- 網路讀書會 (1)
- 網路讀書會之3 賣命工作的誘惑-新經濟的矛盾與選擇 (5)
- 網路讀書會之4-看病的方法 (1)
- 網路讀書會之窮的有品味 (6)
- 網路讀書會第二本: 人體復原手冊 (2)
- 網誌留言的方法 (1)
- 與大家分享人生的40個功課 (1)
- 認知 (1)
- 認識多發性硬化症 (1)
- 輕鬆小品 (1)
- 輕鬆小品 Kuso 啦 (1)
- 增加睡前藥物的劑量 (1)
- 徹底的改變 (1)
- 慾望少一點心情輕鬆點煩惱少一點健康多一點快樂也多一點 (1)
- 潛伏或潛在的MS竟然高達有約全球一半人口 (1)
- 熱天氣和MS的關係 (1)
- 複習複習吧 (1)
- 請不要忽視身體給你的訊息 (1)
- 賣命工作還是幸福人生 (1)
- 燃燒吧 小宇宙 (1)
- 罹換MS主播摔跌遭譏 電視台道歉 (1)
- 選擇光明面 (1)
- 隨時關注自己的身體 (1)
- 靜下心來好好的深呼吸 (1)
- 靜心 (6)
- 靜心放鬆 (3)
- 靜坐 (4)
- 靜脈之謎 (2)
- 靜脈血管是否窄化? (1)
- 靜脈血管窄化的影響 (1)
- 靜脈都卜勒超音波掃描結果 (1)
- 靜脈擴張肯定是解決方法之一 (1)
- 靜脈擴張術 (1)
- 靜脈擴張術和Tysabri的比較 (1)
- 靜脈擴張術請使用氣球較安全 (1)
- 頸靜脈受壓迫 (1)
- 壓力 (4)
- 壓力殺人真相 (1)
- 幫助他人 (1)
- 應該要休息一陣了~ (1)
- 獲得一個平衡的人生 (1)
- 簡單的排尿事~ (1)
- 藉由Google來追尋答案 (1)
- 醫病關係 (1)
- 鬆弛或排除壓力的方法 (1)
- 願每人都能夠再度擁抱自己 (2)
- 類固醇 (2)
- 寶寶 要乖唷 秀秀 (1)
- 懸壺濟世 (1)
- 繼續努力絕不放棄加油到底 (1)
- 蘭特拉達 (1)
- 曬太陽 多活動 (1)
- 曬太陽是好事 (1)
- 變成哲學家 (1)
- 讓大家都重生 (1)
- 讓自己快樂 (1)
- 讓自我身心獲得真正的平衡才是我們一生所須要去學習的 (1)
- 讓雙手雙腳正常活動 (1)
- Ampyra通用名稱dalfampridine的口服藥 (1)
- Anti MS (1)
- Avonex (2)
- Azygos Vein 胸腔靜脈的角色 (1)
- Be prepared (1)
- Betaseron (2)
- Beyond 2000~ (1)
- Bioness 能讓人走路的裝置 (2)
- Boom De Ya Da (1)
- Bromazepam 胸悶 (1)
- CCSVI (6)
- CCSVI and MS的關係 (7)
- CCSVI in Taiwan (3)
- CCSVI Liberation treatment 實況 (1)
- CCSVI大哉問 (1)
- CCSVI和MS的研究經費 (1)
- CCSVI總整理 (1)
- Copaxone (2)
- CSF (1)
- dimethyl fumarate (1)
- Gilenya (1)
- haematopoietic stem cell transplant (1)
- I am the rich King of the world (1)
- IJV Self-expasion (1)
- Joy Growth Health Balance (1)
- JUGULAR VEIN COMPRESSION (1)
- Just go for it (1)
- Keep Going (3)
- keep walking (1)
- Lemtrada (1)
- May the force be with us願原力與我們同在 (1)
- more CCSVI information (4)
- MRV for CCSVI (1)
- MS (22)
- MS 的療法 (3)
- MS 對性的影響 (1)
- MS 對性的影響-1 (1)
- MS 對性的影響-2 (1)
- MS人一定要注意的事 (1)
- MS人的生活品質 (1)
- MS人的感情世界 (9)
- MS人要注意新流感 (1)
- MS口服藥物 (3)
- MS口服藥物將在歐洲和美國上市 (1)
- MS死亡之抱 (1)
- MS協會中區病友聯誼 (1)
- MS的症狀 疲累 (1)
- MS某些症狀對應到靜脈窄化的證明 (1)
- MS疾病和相關研究的進展更新 (2)
- MS媽媽們 加油 (1)
- MS新的治療方法 (1)
- MS靜脈狹窄擴張術的相關資訊連結 (1)
- Multiple Stenosis 多重窄化 (1)
- My only wish Healthy always (1)
- NMO (3)
- No fear To the bright side (1)
- No stent in IJV (1)
- Novartis的FTY720通過US FDA核可 (1)
- Rebif的另一種選擇 (2)
- Reborn的浴火鳳凰 (1)
- restenose (1)
- Self-expasion自我擴張 (1)
- stem cell (3)
- Think about it (1)
- Tysabri藥物資訊更新 (1)
- UK notice (1)
- Warm Hug (1)
沒有留言:
張貼留言
留言