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TED 醫學：睡眠對大腦有多重要
研究顯示，只有睡眠才可以清除我們大腦內的廢物，所以長期的睡眠不足，就容易造成大腦壞死，容易產生阿茲海默症。
我想靜坐，靜心的過程 也就是CSF回流的某種做法，在靜心靜坐的過程中，能夠進入"定"的半睡眠狀態，CSF可能回流，清除大腦細胞內的廢物，進一步的把廢物傳回血管，最後排出體內。
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入圍第六屆最佳生活綜合部落格
第六屆全球華文部落格大獎
獲得青睞!!
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- 中華民國多發性硬化症協會
- 財團法人罕見疾病基金會
- 台大神經部--多發性硬化症之友
- 台灣神經學學會
- MS Watch 美國MS病患組成的線上組織(Copaxone 提供)
- 靜脈血管窄化手術治癒MS病人的故事
- MS Healthline Networks (US)
高銘君：一位多發性硬化症病人的心情紀事
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北榮神經內科蔡清標醫師
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電話：02-2871-2121轉3184 回答MS相關問題
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