關於飲食，你可以更注意

今天收到一封信 來自朋友的關心，內容提到:

"我最近再看一本書叫做新世紀飲食.

裡面有好大一段是在討論"多發性硬化症的飲食". 主要是建議低動物性蛋白與膽固醇啦.

想問一下你有看過了嗎?

其實我快看完了..很震驚....嚇到我都有點不想去美國了.."

北美地區是全球MS發病人口最多的區域，讀讀這本由約翰．羅彬斯所揭露的現實情形，或許可以一窺一二。

引述其中的一街讀者讀過的感想：

內容包含著很多方面，除了健康還有動物，環境等等 。從文字中就可以感受到作者對現代我們的食物有著莫大的擔心 ，也可以感受到作者的仁慈

此書也許\揭發了許\多不為人知的事情 ，但是也都是我們需要正視，去面對的 。

我們對自己的身體健康有決定權
我們的觀念也許\不盡相同
但是這些研究結果，是不是可以說明些什麼
如果說， 某種食物對健康不利的論點還在研究階段
那麼，他對健康好的論點，更是研究階段

我們選擇吃了什麼,真的會影響自己的身體

裡面也提到了一些有關為啥現代的人
不斷的提倡著養生或者是天然 但是為甚麼生病的人還是那麼的多
不知道大家是否有想過
你吃過的蛋 牛奶和肉類是怎麼被賠養出來的嗎?!
動物吃了許多的污染物(例如:海洋被汙染)
或者是被吃藥物長大的動物們...到最後吃到的都是人類的體內阿!!

多瞭解現在所處的環境，將會對自己的健康多一份瞭解和注意！
還是苦口婆心強調：多吸收知識將會對自己的身體健康多一份瞭解和力量。

更多閱讀：
請參考 網誌右邊 『建議病友和親友一定要閱讀的書籍』

關於飲食，你可以更注意