侃侃而談中, 我盡量讓他們瞭解, 健康快樂生活的重要性, 人的生活不是早上8點出門晚上11/12點才回家的那個樣子. 錢不是你這一生來的目的, 錢夠用就好. 何苦繞了一大圈, 結果只是拿命換錢, 最後在拿錢換命? 有一個前同事朋友也告訴我, 雖然轉到新的公司薪水多, 但是那樣的日子生活起來好空虛, 好像整個人被掏空的感覺... 然後驚覺: 我不要這樣的生活.. 這樣的生活一點品質都沒有.
還有一位前同事, 他也轉到另一個要24小時待命的"工程師" 做了沒2年, 還不到30歲, 就已經覺得身理時鐘已被打亂, 健康不再, 很想運動卻又沒辦法. 然後覺悟到: 我不要這樣的生活..
能夠聽到他們這樣說, 讓我心中覺得些許的安慰, 至少他們已經體會到了身體健康的重要性!!只為了工作, 付出如此大的代價, 值得嗎?
最近的消息：, 九一記者節，大陸卻傳出女主播過勞工作猝死的憾事。浙江衛視的一名美女主播，因為心臟病發不幸身亡，同事說她經常超時工作(一天工作14小時)，甚至有長達半個多月沒有休假的紀錄，因此還有個綽號叫作「梁鐵人」遺憾的是，這名女主播今年才28歲。結果「梁鐵人」成了「涼死人」。我想她一定是一個自我要求很高的人!!
看到這則新聞, 心中只想到： 哇, 一天工作14小時就這麼年輕就離開人世, 那台灣有多少人在所謂的晶圓代工,電子產業等 所謂的"高科技產業" 工作的人一天的工時不也都超過14小時嗎?
這樣的生活真的有必要嗎? 拿自己的生命作賭注, 未免太大了!! 我再次的感嘆現在生活的型態, 以及人類無窮無盡的欲望只會害自人類自己. 自律神經失調只是壓力過大和過勞的第一步, 接下來會發生什麼事很難說, 自體免疫病變? 心血管疾病? 中風? 癌症?
偶爾傾聽自己身體的訊息, 靜下心來, 好好的深呼吸, 會是釋放壓力的一個好方法. 給目前仍然在追求自我實現及理想的人!!
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