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2011年1月31日 星期一

關於飲食,你可以更注意

今天收到一封信 來自朋友的關心,內容提到:

"我最近再看一本書叫做新世紀飲食.
裡面有好大一段是在討論"多發性硬化症的飲食". 主要是建議低動物性蛋白與膽固醇啦.
想問一下你有看過了嗎?
其實我快看完了..很震驚....嚇到我都有點不想去美國了.."

北美地區是全球MS發病人口最多的區域,讀讀這本由約翰.羅彬斯所揭露的現實情形,或許可以一窺一二。

引述其中的一街讀者讀過的感想:

內容包含著很多方面,除了健康還有動物,環境等等 。從文字中就可以感受到作者對現代我們的食物有著莫大的擔心 ,也可以感受到作者的仁慈

此書也許\揭發了許\多不為人知的事情 ,但是也都是我們需要正視,去面對的 。

我們對自己的身體健康有決定權
我們的觀念也許\不盡相同
但是這些研究結果,是不是可以說明些什麼
如果說, 某種食物對健康不利的論點還在研究階段
那麼,他對健康好的論點,更是研究階段

我們選擇吃了什麼,真的會影響自己的身體

裡面也提到了一些有關為啥現代的人
不斷的提倡著養生或者是天然 但是為甚麼生病的人還是那麼的多
不知道大家是否有想過
你吃過的蛋 牛奶和肉類是怎麼被賠養出來的嗎?!
動物吃了許多的污染物(例如:海洋被汙染)
或者是被吃藥物長大的動物們...到最後吃到的都是人類的體內阿!!

多瞭解現在所處的環境,將會對自己的健康多一份瞭解和注意!
還是苦口婆心強調:多吸收知識將會對自己的身體健康多一份瞭解和力量。

更多閱讀:
請參考 網誌右邊 『建議病友和親友一定要閱讀的書籍

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4 則留言:

  1. 我是看救命飲食的這本書
    作者提倡素食,是健康素,不是因為宗教!

    因此我現在也大幅減少肉類
    其中他一樣對牛奶有很不好的論點
    我現在完全不喝牛奶了

    dada

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  2. 我也是 現在多喝豆漿

    回覆刪除
  3. 除了日常一般攝取的食物之外
    其實我覺得額外補充營養食品是必要的
    最近我吃了"美樂家"的綜合維他命
    精神與體力變得更好了
    以前我也吃過綜合維他命
    但"美樂家"標榜天然且易被人體吸收
    當然每個人體質都不一樣
    我沒有推銷的意思啦~
    by鈺崴

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  4. 適當的補充維生素是需要的!

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