2009年11月29日 星期日

冬天暖身功 每天當早操做一做吧!

之前看到國民大會的特別來賓(高從文)所教導的活動身體筋骨的方法

和大家分享: 其實很多像我們小學做的早操都很有用, 重點是要 "持之以恆"



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